先日、『世界一やさしい内向型の教科書』という本を読みました。
これまで「HSP」「繊細さん」というのは聞いたことがありましたが、それとは別に「内向型」というくくりがあるのだと、わたしはこれで初めて知ったんですよね。
実は、わたしが前から感じていたのはこの「かくれ繊細さん」というもの。
「HSP」の中でも、共感能力が高く繊細で傷つきやすい側面（HSP）を、外向性、社交性、積極性、好奇心旺盛さという別の側面（HSS）によって表面化しないようカバーしている人たち、とこの本では定義しています。
こうして見ると、内向型だのHSPだの何だの、もうワケ分かんなくなってきますよね…。
何が違うの？と混乱し、ますます自分が分からなくなっていくと言う…。
一応、内向型とHSPの違いは「その気質が変化するかどうか」という部分にあるのでは、ということらしいです。
変化しないのがHSPだとか。それは環境や年齢で構築されたと言うより、生まれ持った気質だからだそう。
わたしなんかは面倒くさがりなので、こういう分類がここまで多面化？してくると、知識としては頭に入れつつも「HSP？内向型？あ〜〜とにかくわたしはこうなんじゃ〜！」って気持ちの方が上回ってきます。笑
まあそんなこんなで内向型とHSPですが、更に言うならばHSPの中でも好奇心旺盛な「かくれ繊細さん」、つまり「HSS型HSP」というものもあるのだそう。
わたしとしては、HSPと言われてもピンと来なかったのですが…この「かくれ繊細さん」（HSS型HSP）だとピンと来るんですよね。
この本は、そんな「かくれ繊細さん」（HSS型HSP）について書かれた本です。
その特徴として、本の帯には
・大胆で外向的なのに傷つきやすく繊細
・気持ちが乗っているときと、乗っていないときでは別人
・本当の自分と、まわりからの自分の印象との間にギャップを感じる
・初対面ですぐ仲良くなるが、次に会うときは緊張する
などが書かれており、個人的にはどれも当てはまります。
もしこれまでにHSPと聞いて「わたしもそうかも？でも…」みたいな方がいらっしゃったとしたら、この「かくれ繊細さん」（HSS型HSP）の可能性もあるかもしれません。
わたし自身、人見知りで話すのが苦手だと自覚しているのですが…人からは大抵「人見知り？嘘でしょ？」と言われちゃうんですよ。
人見知りと言えど「必要だから話す」はできちゃうタイプなので、そこに自分と周りとのギャップがあるんですよね。
この本では、そういった相反する気質を持ったHSS型HSPである「かくれ繊細さん」への自己理解を深め、どのように生きていけばいいか？に対するヒントが書かれています。
好奇心旺盛で、やりたいと思うことはたくさんあるけれど、でもどれも今一歩踏み出せない…といった部分が「かくれ繊細さん」の特徴でもあり。
それを知った上でどう付き合っていくのか、という「変える」のではなく「活かす」方向で生きていくことを説いた本です。
個人的に目に留まったのは、仕事に対する悩みの部分。
他者と比較して「自分はダメだ」と思いがちな「かくれ繊細さん」にとって、他者や社会と比べるのではなく、自分の中を掘り進めてやりたいことを見つける方が良いとのこと。
「かくれ繊細さん」にとって、天職は「今やっていることや、少し興味があることの延長線上にある」と言えるのだそうです。
↑の記事でも書いたように、「才能」＝「強み」とも言えるわけで。
具体的な仕事内容というより、それをこなす上で自分が自然と起こしている行動（強み）を活かせるものが天職と呼べるのかな、とこれらの本を読んで思ったりしました。
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「傷つきやすい自分がつらい」
「何をどうしたら良いか分からなくなっている」
「やりたいことが分からない」
「生きづらい」
わたしと同じくそんな風に考え、つらい思いをしている方がもしいらっしゃったら、ぜひ参考がてらこれらの本に触れてみてください。
何かしらのヒントが得られるのでは、と思います。
