お肌の基礎知識が欲しい方にオススメ『日本化粧品検定 2級・3級対策テキスト』

『日本化粧品検定』とは、化粧品を正しく使うための知識や、化粧品についてのスペシャリストを育成するための検定です。

化粧品のよし悪しを評価するのではなく、化粧品の中身や働きを理解し、目的に合った使い方ができるようになることを目指しています。（本文より引用）

そんな『日本化粧品検定』のテキストである『日本化粧品検定 2級・3級対策テキスト』。

別名『コスメの教科書』とも呼ばれています。

こちらは資格のテキストではあるのですが、

資格取得を目的とせず、単純に日々のお手入れについての知識を得たい

というライトな方にもオススメな本です。

日本化粧品検定　2級・3級対策テキスト　コスメの教科書 [ 日本化粧品検定協会 ]

割と役立つのが、巷で聞く間違ったお手入れについて書かれていること。

例えば洗顔について。

「汚れがよく落ちるように、熱いお湯で洗顔するとよい」

↓

間違いです！

洗顔と言うと、入浴時などに一緒に済ませてしまう方も多いのでは？

しかし入浴に使う湯温40℃前後のお湯で顔を洗うと、肌に必要なうるおい成分を洗い流してしまいます。

少し冷たく感じるようなぬるま湯（32〜34℃）で洗うようにすると良いそうです。

他にも、「汚れが気になるところはしっかり擦って洗う」…というのもNGだったり。

こうしてみると、普段「何となく」やっていたり聞いたりしたことが実はお肌に良くないことだった…ということも。

そんな基礎的な部分を知るのに使える本なのです。

もちろん、いま特に知りたい「日焼け止め」についても。

・日焼けを防ぐ効果的な量と塗り方

・日焼け止めの種類と落とし方

などが書かれていますので、「何となくやってたな…」という方はぜひ参考にしてみてください。

巷には美容情報や本が溢れていて、もうどれを信じたら良いのか分からない！

という初心者の方にも特にオススメです！